Super. 1 pucha na 8 tyg. starczy? Ile i jakie AAKG kupić? miałem z vitalmaxa. Beta alanine kupie ta co ostatnio z XXL nutrition. Zmieniony przez - ziutsane w dniu 2013-01-02 15:21:19
Właśnie myślałem,żeby sotosować kreatyna(masa/siła/antykatabolik),Beta alanine(na siłe) i ew carbo,żeby dobijać węgli,ponieważ jestem ekto i ciężko mi idzie ze zdobywaniem masy.Co o tym sądzicie?
http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1111.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html Możesz jeszcze wypróbować beta-alanine, ale niewiem czy 6 tygodni to nie za krótki czas aby sie rozkręciła. Zmieniony przez - Kubi1995 w dniu 2012-09-25 13:52:03
Właśnie czytałem te badania ale wolałem dopytać :) a jeszcze pytanie czy mogę razem mieszać kreatyne i Beta alanine czy osobno?
jak nie brałes jabłczanu wczesniej to mozesz teraz na nim cykl zrobic ,bedziesz miał porownanie, jak kasy za bardzo nie masz to daj spokój ze stakiem, mozesz dac wtedy przed treningowo aakg + kofeine jezeli zalezy Ci na pompie i na pobudzeniu, brałes beta alanine ost czy nie kupiłes jednak? jak brałes to jak długo?
przy ograniczonym budzecie pierwsze co bym kupił to krete i beta alanine, tyle tylko ze ba tak ze 3 miesiace zeby brac, reszta juz zalezy czy kasa zostanie,
Jeszcze jedno pytanie. Mogę dokupić sobie beta alanine, skoro mam BCAA? Mogę to jakoś polączyć? Brać oba produkty na raz przed treningiem czy może robić zmianę co tydzień? Będzie to miało jakiś negatywny wpływ?
kreatyna zawsze jest dobrym wyborem bez względu na cel, ale nie jest też obowiązkowa, możesz również dołączyć do niej beta alaninę, gdyż razem działają synergistycznie
PKT 5 jako ogólne zaśmiecanie działu czyli jak jutro będziesz chciał zapytać o bcaa to założysz nowy temat? pojutrze o beta-alanine i znow kolejny temat? ta droga prowadzi jedynie do bana z mojej strony tyle. Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-11-06 17:17:56
duża dawka argininy przed treningiem SW moze nie być najlepszym wyborem ;-) w beta alanine śmiało warto inwestować :-))
dzięki za odpowiedzi zdecyduje sie na beta alanine tylko jak ją najlepiej dawkować przed treningiem sw czy też przed siłownią ??
Beta alaninę + 1 białko mogę dać 80zł z KW
to normalna reakcja na beta alanine, no poza tymi zmianami skornymi, co to za zmiany? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-09-02 20:11:03
o ile nie kupisz supli jakiejs nieznanej firmy nie powinno byc wiekszej roznicy, osobiscie nie widze roznicy miedzy kreta od Sfd a drozszymi, beta alanine brałem tylko od Sfd wiec porownania z drozszymi nie mam ale bylem zadowolny z jej dzialania wiec imo nie ma co przeplacac ;-)
body octane super. zawsze masz dużo innych produktów - bynajmniej tu masz dobre susbtancje pod redukcje. cytrullina, karnityna, beta-alanine reszta supli dobrze dobrana :)
No to jeszcze ostatnie pytanko. Beta alaninę mogę wymieszać sobie razem z SAWem w shakerze czy lepiej brać osobno?
Pewnie zapodam, no-shotgun a zamiast storma może inne propozycje formy krety ? i jak z dawkowaniem Tych supli wszytkich Olimp Gold Omega ActivLab Beta Alanine ACTIVLAB ZMA / ZMA TEsted Nutrition OLIMP VITA-MIN carbo tst bcaa Zmieniony przez - wgw13 w dniu 2012-08-11 17:56:15
[...] pewnie ze przyda ci sie okolotrenigowo , jak chcesz arganine to lepiej nitro caps http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html a kreatyne to moze być ta co napisales aczkolwiek mozesz dodac do tego jeszcze beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-04-23 11:33:39
Z kreta wstrzymaj się jeszcze z 2 miesiące Aakg tylko pompuje wiec nie spodziewaj się po tym mięśni Zamiast aakg weź beta-alanine i bierz ja aż do zakończenia cyklu na krecie
No jak na razie masa szła dobrze. TEraz mam jakiś zastój zarówno masowy jak i siłowy Tę beta-alanine mam zaczać brać już teraz bez krety ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
